足裏リフレとは
足裏リフレ（足裏リフレクソロジー）とは、足の裏にある特定の反射区（ツボ）を刺激することで、体全体の健康を促進します。
足裏リフレの効果
リラクゼーション
足裏を刺激することで全身のリラクゼーション効果が得られ、ストレスや緊張が軽減されます。
血行促進
足裏の反射区を刺激することで血行が促進され、体全体の血液循環が改善されます。
痛みの緩和
特定の反射区を刺激することで、肩こりや腰痛などの痛みが緩和されることがあります。
内臓機能の改善
足裏には各内臓に対応する反射区があり、それを刺激することで内臓機能が活性化されるとされています。
免疫力向上
足裏のマッサージによってリンパの流れが良くなり、免疫機能が向上することが期待されます。
